都会で森林浴

こんにちは！スタッフの柄澤です

 

昨日はお仕事は定休日で、久しぶりに雲ひとつ無い青空でしたのでふらっとお散歩に行ってきました

 

最近読んだ本で、ストレス軽減やリラックス効果を得るには自然に触れるのが手っ取り早い（写真とかの偽物でも可）と教わったので、和菓子屋さんであんころ餅を買って鶴舞公園へ

いい感じのベンチを見つけて、5分ほど緑と池の水面を眺めて読書～を繰り返してました



 

鶴舞公園ってお花見のイメージが強かったですが、それ以外のところも結構整えられていて、都会で自然を感じるには持って来いのスポットですよ！

 

ボーっと緑の違いや葉がなびくのを眺めて、

池で虫か小魚が跳ねて揺れる水面を眺めて、

鳩が群がったり子供の声が聞こえたり、

本当に良いリフレッシュになりました

 

なんでもない休日ですが、家で引きこもるのと比べると得られる幸福度はずいぶん違いました

今日からはまた雨が続くようで、肌寒くなっちゃいましたね

すごしやすい季節は本当に一瞬ですので、あと何回か公園読書な休日を過ごしたいものです